co to jest

jak kupujesz z allegro to kupuj wylacznie od super sprzedawcow. To nie jest rzecz ktora kupisz sobie od byle kogo!! a co do tej kreatyny. HMMM nie bralem ale z tego co widze po skladzie sa duzo lepsze a i cena tej nei najnizsza....

No problemy zdrowotne typu????poza tym polecacie jeszcze jakieś sztuki walki????Bo jest gdzieś tam jeszcze szkoła taekwondo ale nie wiem co jest lepsze.....Heh chciałbym czegoś się nauczyć bo nie jestem ani super silny ani super zbudowany a to się przyda ...

Zarzuć ankietę. Jeżeli wybierzesz splita to przeczytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Tam jest wszystko co jest Ci potrzebne

Rozpisz jeden dzień dokładnie to co zjadasz w ciągu dnia. Sterydy to nie jest cudowny środek na niedożywienie, jeżeli nie dostarczysz organizmowi odpowiedniej ilości budulca to żaden saa nie rozwiąże problemu

Mate wcinasz angielskie zarlo , to raz i dwa to nie jest dita. Robo by ci napisal , ze trzeba wpyerdalac stejki nie kanapeczki. Proponuje zmiane diety, poki co na jedna monotonna i sprawdzenie jak organizm regauje , podjadanie miedzy posilami wskazane. 4 jaja 100g owsianki szejk proteinowy 100g ryzu bialego /makaronu 200g piersi z kury 100g ryzu [...]

[...] - pozwolisz że się dopiszę bo sam szukam przed treningówki. Chłopaki co możecie powiedzieć o gladiusie? Ludzie testowali, szukałem na forum ale zobaczyli po 1 dawce że flash jest i odstawili nie widząc od czego to wynika. Myślę nad White flood albo gladiusem, bo nic konkretniejszego nie widzę. Ważę ponad 100kg duży chłop jest i muszę mieć [...]

Nie bardzo rozumiem po co miałby robić badania przed cyklem skoro zbadał testa 4 tygodnie po odpaleniu testa, przecież i tak jest zablokowany i jego naturalny test jest równy zeru więc jakie znaczenie ma jaki poziom miał wtedy kiedy jeszcze produkował swojego. Chyba że w moim myśleniu jest jakiś błąd to mnie poprawcie.. Zmieniony przez - [...]

Heh dalej nie kumam przecież w tym miksie jest między innymi prop który blokuje bardzo szybko a gość leci już 4 tygodnie więc HPTA ma już zablokowane najprawdopodobniej bo jak widać coś w tym teście siedzi skoro wynik ma ponad normę. Wydaje mi się że 4 tygodnie wystarczą żeby zablokować oś(chyba że tutaj jest mój błąd).. Przyjmując że 4 tygodnie [...]

Czas ruszyć temat do przodu. Myślałem nad badaniami w pierwszej kolejności. Jest sens? Jeśli tak to co badać?

Często jest tak że zawsze warto mieć co najmniej 190 cm wzrostu albo nawet 2 metry. Istnieją wolne panny może nawet dziewice których nikt nie chce dlatego że są za wysokie i gdyby taka miała grubo ponad 180 to by mi przepadła nawet gdyby miała fajny charakter i musiałbym szukać wśród niskich kobit ale takie są od dawna dzieciate i oblegane prez [...]

[...] i by za nim szalała czy by go unikała żeby takiego potomstwa nie miec czy by wolała wyższych i chudych? Podoba mi się taka dość wysoka i bardzo szczupła laska to czy że też jestem bardzo szczupły to mnie u niej przekreśla i czy powiniem być gruby żeby żeby wyglądać jak gangster czy zawsze lkepiej jak się jest podobnym do drugiej osoby. Dlaczego [...]

thx i kolejne pytaanie hehe:P wiem ze to przykre, aale chce wiedziec co jem:) Ile weglowodanow, bialka jest w zupach np ogorkowej? Moze w takiej zupie jest tak malo ww, b ze nie ma sensu tego liczyc ?:>

meteor pozwol ze sie wlacze bo tez jestem przeciwnikiem hmb(najczesciej, ale jak ktos zaczyna to inna historia. powiedz jak dziala hmb jestem bardzo ciekawy(tylko nie reklame z gazety)? dlaczego nie dziala to proste stabilizujac blony nie zatrzymasz katabolizmu a co do stwierdzenia ze HMB jest jednym z najlepszych antykatabolikow to wielkie LOL

parę kg suchej masy - redukcja będzie ale to bliżej lata Jesli celem jest zdobycie kilku kg masy odpusc sobie winstrol. Pomysl o propie (100 mg co 2-3 dni) lub mecie (15-25 mg dziennie) jakosc zdobytej masy=jakosc diety

Gdy waga spada, to musisz powoli diete korygowac - mniejsza masa - mniejsze zapotrzebowanie. Co prawda nie jest to zmiana duza, ale zawsze cos. Podobnie jesli zmniejszasz intensywnosc i czas trwania treningow. Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-08-04 23:40:44

Jeśli wcześniej na tej samej diecie co teraz spadło ponad 5kg, a teraz waga rośnie w górę, to albo woda albo mięsnie, innej opcji nie ma Jest. Może to być różnica w zawartości jelit. Ludzie dość często nie zdają sobie sprawy ile tam może zalegać. Tydzień to za krótko by oceniać efekty.

[...] sauną ale już się przyzwyczaiłam;) Natomiast jeśli chodzi o panów to jedni zachowują się ,,normalnie '' ( ci stali co już są przyzwyczajeni)a inni to już trochę gorzej,u nas jest osobne pomieszczenie z rowerkami itp,jak jestem to prezes sie śmieje ,że wszyscy nagle na rowerek ,,walą''Nie mogą się oprzeć mojemu urokowi :)) A jak jestem na [...]

Ale skoro jest takie forum to co był za problem napisać, a wy jak chcecie sobie nabić postów to idźcie spamować gdzie indziej a nie mi spamujecie pod tematem.

zacznij od 1)inverted rows potem 2) podciąganie podchwytem(jest łatwiejsze dla początkującego) z pomocą nóg. Ruch w górę z pomocą nóg,ruch w dół powoli bez nóg. Jeśli byś miał spadac bezwładnie jak do tej pory to delikatnie nogą sobie pomagaj nawet przy opuszczaniu. Bezwładne spadanie to najgorsze co możesz robić!!! potem 3) próbuj stopniowo [...]

Mi się wydaje, że jak ktoś się faszeruje dziwnym rzeczami bez sensu to albo jest zakompleksiony i zdesperowany albo głupi. Bo nie rozumiem brania czegoś co ma masę skutków ubocznych.